Periodontal Disease

October 13, 2016

 最近、歯科医が「歯周病」をテーマに本を出すことが増えているようです。

   このブログでも、下記書籍をご紹介しています。

 

①河北正「口内健康で一生病気にならないからだをつくる

②森昭「歯を磨いてはいけない

③森昭「知っておきたい口の健康の基礎知識 体の不調は唾液を増やして解消する

 

 今回は、オーソモレキュラー(訳:分子整合栄養医学)・デンタル代表で、米国抗加齢医学会認定医の歯科医師・森永宏喜氏の新著「全ての病気は口の中から」をご紹介します。

 オーソモレキュラーは、分子バランスが崩れた病気の状態を、薬などに頼らず、栄養素を使って整えていくというのが基本の治療法です。1954年、1962年の2回ノーベル賞を受賞したライナス・ポーリング博士(1901-1994)が提唱しました。

 

 成人の約8割が罹患している「歯周病」。口の中の毛細血管から侵入した毒素は腸内へ至り、全身に様々な病気をもたらします。

「歯周病」に罹患していて、歯茎から血が出たら、糖尿病、動脈硬化、認知症、脳卒中、心筋梗塞などの大病になると言います。

 更に消化器官の入り口の口腔は、体に不可欠な栄養の入り口で、同時に様々な病気の侵入口でもあり、口の中を良い状態にすることで、口だけでなく、直接繋がっている腸内の環境も良くなります。

 ところが、歯周病で口内が悪化すると、腸内バランスが崩れ、免疫力が低下して病気発症の引き金になります。歯周病の細菌が血管に入ると、全身で炎症を加速させます。この炎症は脳にも悪影響をもたらし、認知症にも繋がります。

 

目次

序 章 口の中の恐ろしい「もの言わぬ病」

第1章 全ての病気は歯から始まり、腸に至る!

第2章 認知症の原因も口の中にあった!?

第3章 食べていると確実に死に近づく食べ物

第4章 自分でできる歯と口のケア

第5章 良い歯科医とダメな歯科医

 

序章で、気になった内容

◉歯周病の毒素 vs 体の免疫力

◉歯周病と肥満の関係

◉世界一長寿な日本人の”不健康な晩年”

◉健康寿命のカギは口の中にあり!

◉歯の構造と歯周病

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

第1章で、気になった内容

◉あらゆる病気は口から侵入します。

◉現代人が不足しがちな栄養素

◉実年齢と異なる5種類の年齢

 ①骨年齢&ホルモン年齢

 ②筋肉年齢

 ③血管年齢

 ④神経年齢

◉病原菌と戦う「透明な血液」唾液は凄い!

◉連動する口腔環境と腸内環境

◉歯周ポケットから侵入した細菌の毒は全身に拡散する!

 

 

第2章で、気になった内容

◉認知症は脳の炎症

◉歯周病の毒は口から全身、そして脳へ

◉噛めないと認知症が進む!

◉脳内の神経伝達物質「メイド・イン・腸」

◉認知症にならないためにするべきこと

 

 

第3章で、気になった内容

◉人の体はタンパク質でできている

 ①肉体を作る構造タンパク質

 ②大事なものを運ぶ運搬タンパク質

 ③いろいろな働きのモトになる機能タンパク質

◉ファーストフードがNGなこれだけの根拠

◉増加しているドライマウス

◉タンパク質・ミネラルで唾液の質を上げる

 ①リゾチーム

 ②ラクトフェリン

 ③ペルオキシターゼ

 ④IgA

 ⑤シスタチン

 ⑥ヒスタチン

◉「食後高血糖」は糖尿病のサインです

◉血糖値をコントロールする方法

◉遺伝子スイッチのオン・オフは制御できる

◉腸内バランスを整える善玉菌サプリメント

 ①腸内バランスを崩す原因

 ②腸内環境を整える作用のある食品

  ・小腸のエネルギー源・グルタミン

  ・腸内環境を整えるプレバイオティクス

    (ラクトフェリン、オリゴ糖、食物繊維、難消化性デキストリン)

  ・善玉菌サプリメント・プロバイオティクス

◉胃液で死なない驚異の悪玉・ピロリ菌

◉気軽に買える医薬に潜むリスク

◉こんな栄養素が老化を防ぐ

 ①ビタミン剤(ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE)

 ②ミネラル(鉄分、亜鉛、マンガン、セレン)

 ③ファイトケミカル(生理機能成分:ポリフェノール、カロテン、リコピン、カロテノイド、硫化アリル、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB3、パントテン酸B5、B6、ビオチン、ビタミンC、αーリポ酸、ビタミンD、鉄分、クロム、亜鉛、カルシウム、マグネシウム)

◉知らないうちに病気を招く食品

 ①過剰な糖質、特に精製度の高いもの

 ②オメガ6系オイル

 ③トランス脂肪酸

 ④酸化度の高いもの

 ⑤食品添加物を使ったもの

 

 

第4章で、気になった内容

◉健康長寿は歯の病気の予防から

◉歯はいつ磨くのが良いのか?

◉補助清掃用具・デンタルフロスを使いこなそう

◉就寝前の歯磨き、デンタルフロス、定期受診を

 

 

 

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